Alerte au froid : les conseils pour se protéger


2 En période de grand froid, les nourrissons et les jeunes enfants doivent rester à la maison. Si une sortie est impérative, transportez l’enfant dans les bras, un landau ou une poussette, mais pas dans un porte-bébé.
3 Limitez les efforts physiques (comme par exemple porter des objets lourds), même si vous êtes en bonne santé.
4 Dehors, couvrez-vous la tête, recouvrez le bas du visage – particulièrement la bouche – avec une écharpe. Le fait de couvrir le nez et la bouche permet de respirer de l'air moins froid. Portez des gants et munissez-vous de bonnes chaussures pour éviter de glisser et de tomber.
5 Si possible, évitez de sortir le soir car il fait plus froid que dans la journée.
6 À la maison, maintenez une température de 19 degrés minimum dans chaque pièce (même dans les chambres). Attention aux risques d’intoxications au monoxyde de carbone. Voir notre article complet sur ce sujet : ► Monoxyde de carbone : s'informer sur les risques
7 Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées ou handicapées que vous connaissez (famille, voisins, amis). Dans la rue, si vous croisez une personne en difficulté ou un sans-abri, appelez le 115 (Samu Social). Enfin, suivez les recommandations de la préfecture de votre département (et aussi de la mairie de votre commune, le cas échéant).